Een goede nachtrust en een gezonde mentale gezondheid zijn essentieel voor ons algehele welzijn. Als je op zoek bent naar natuurlijke manieren om je slaap …
Hoe kan 5-HTP bijdragen aan betere slaap en mentale gezondheid?

De wellness spot van Nederland
Een goede nachtrust en een gezonde mentale gezondheid zijn essentieel voor ons algehele welzijn. Als je op zoek bent naar natuurlijke manieren om je slaap …
Het is altijd verstandig om voorbereid te zijn op noodsituaties, vooral als je je in de wildernis bevindt. In dit artikel zullen we belangrijke vaardigheden …
De een drinkt al koffie vanaf een jonge leeftijd, maar de ander is er veel later mee. Dat maakt natuurlijk helemaal niets uit! Wel kan …
Veel mensen denken dat ze weten wat er gebeurt tijdens een hoortest, maar tenzij je er echt bij bent geweest, ben je misschien verbaasd over …
Of je nu al jaren met rugpijn te maken hebt of net wat ongemak begint te ervaren, dit bericht is voor jou! We hebben vijf …
Gezond ouder worden willen we allemaal. Helaas heb je dat niet altijd zelf in de hand. Maar we kunnen in ieder geval proberen om onze …
Het kan voorkomen dat je vanwege gezondheidsredenen niet meer kunt werken en daardoor in de Ziektewet terecht komt. De Ziektewet is een wet die die …
Je gezondheid bepaalt in belangrijke mate de kwaliteit van jouw leven. Is jouw gezondheid niet goed? Dan zal dit jou op diverse vlakken beperken. Je …
Er zijn veel studies gedaan naar de effecten van psychedelica en geestelijke gezondheid, en er komt veel interessante informatie naar buiten. Sommige onderzoeken hebben bijvoorbeeld …
Veel mensen zijn vaak verbaasd over hoeveel studenten psychische gezondheidsproblemen ondervinden. Volgens de National Alliance on Mental Health in de VS lijdt ongeveer een op …